ورزشی

دمبل چی بخرم – راهنمای خرید 49 مدل دمبل فوق العاده

دمبل چی بخرم؟ دمبل مناسب برای بانوان کدام اند؟ دمبل مناسب تمرین در خانه از کجا بخرم؟

اگر این سوالات و حتی بیشتر از این ها در ذهن شما است، با ما در این مقاله همراه باشید…

نوشته های مشابه

خرید دمبل از بهترین روش‌هایی است که می‌تواند چربی‌های اصافه را به عضلات زیبا و متناسب تبدیل کند. به خاطر بیماری کرونا باید از دمبل‌ها بیشتر در خانه استفاده کنیم،ولی دمبل زدن در باشگاه ورزشی لذت دیگری دارد.

در این مقاله هایی به شما پینهاد میدهیم که حتی هنگام پیاده‌روی با شما همراه هستند و در مراسم وداع با چربی‌های لرزان به کمکتان می‌آیند. هر چند که استفاده از آنها راحت است اما خریدشان بدون دانستن نکات لازم، چندان ساده نیست.

بیشتر افراد برای شروع ورزش کردن میگویند دمبل چی بخریم، پاسخ صفر تا صد شما را در این مقاله میدهیم.

در این مقاله از انواع دمبل و نکات لازم برای خرید آن برایتان گفته‌ایم.

چند نوع دمبل داریم؟

3 نوع دمبل داریم که باهاشون اشنا میشیم:

دمبل های ثابت

دمبل های ثابت
دمبل های ثابت

این مدل از دمبل ها همانطور که از نامشان مشخص است از وزنه های ثابتی در دو طرف خود برخوردار هستند و نمی توان به آن ها وزنه ای را اضافه و یا کم نمود. اصولا این نوع از تجهیزات ورزشی ثابت دارای وزنی میان 1 تا 100 کیلوگرم وزن هستند و بصورت جفت نیز در بازار بفروش می رسند.

دمبل های قابل تنظیم

دمبل های قابل تنظیم
دمبل های قابل تنظیم

 مدل های قابل تنظیم بیشتر مناسب ورزشکارانی است که قصد انجام حرکات ورزشی را در محیط های خانه و یا محل کار خود بصورت انفرادی دارند و می توانند با خرید یک جفت دمبل با قابلیت تنظیم وزن آن و همچنین خرید دیگر وزنه های جورواجور و نصب آن ها بر روی دسته مربوطه، با دمبلی مواجه شوند که از وزن مورد نظرشان برخوردار است.

دمبل های ایروبیک

دمبل های ایروبیک
دمبل های ایروبیک

این نوع از دمبل ها نیز همانطور که از نامشان پیدا است، مخصوص انجام حرکات ایروبیک چه در محیط های خانگی و چه در باشگاه ها می باشند. از وزنی بین 500 گرم تا 10 کیلوگرم برخوردار هستند و به دلیل سبکی و داشتن روکشی منعطف بر روی خود، می توان از آنها برای انجام حرکات مختلف ورزشی بهره گرفت. ناگفته نماند این نوع از تجهیزات ورزشی مخصوصِ ایروبیک دارای وزن های مختلف با رنگ های مشخصی هستند که حرفه ای ها با دیدن رنگ آنان، خود متوجه سبک و یا سنگین بودن وزن آن ها می شوند.

با توجه به توضیحات بالا باید تقریبا پاسخ سوال دمبل چی بخرم، رسیده باشید.

چه نوع دمبل مناسب من است؟

حتما این سوال برایتان پیش می اید چه نوع دمبل برای من مناسبه که دستم اذیت نشه؟

خب اول باید بگیم که جنس دمبل ها از چیست؟

همانطور که در گفتیم دمبل ها 3 نوع هستند پس حتما از سه جنس هم هستند!

  • دمبل های فلزی
  • دمبل های پلاستیکی
  • دمبل با روکش وینیل

دمبل پلاستیکی

دمبل های پلاستیکی، ظاهر پلاستیکی دارند، و فقط روکش پلاستیکی بر روی فلزات است.

به همین دلیل عمر بیشتری دارد و خبری از زنگ زدگی نیست و یکی از خوبی های این نوع دمبل اسن است که اگر از دستتان بیفتد اسیبی به هیچکدام وارد نمیشود!

دمبل فلزی

دمبل های فلزی را حتما در باشگاه ها دیده اید، از قدیم بودند و رایج داشتند.

دمبل های فلزی را اگر حواستان نباشد و بیفتد ممکن است مثل دمبل پلاستیکی مهربان نباشد و آسیب برسانند.

دمبل با روکش وینیل

دمبل با روکش وینیل
دمبل با روکش وینیل

دمبل‌ها با روکش وینیل هم معمولا در لایه زیرین خود از جنس چدن هستند. البته برای کسانی که دستشان در هنگام دمبل زدن عرق می‌کند، گزینه‌ای مناسب نیستند. چون رد عرق روی دمبل وینیلی باعث سُر خوردن آن از دستها می‌شود. پس در خرید دمبل به این نکته دقت کنید. این دمبل‌ها معمولا ارزان‌تر از انواع دیگر هستند.

قیمت دمبل

شاید تاحالا به این فکر کرده باشید که چرا دمبل گران است ؟

خب اینو باید بدونید که سراغ دمبل های ارازن و بی کیفیت نروید.

برای سلامتی خودتون هزینه کنید! چرا که برای سلامتی خودتون دارید هزینه میکنید نه چیز دیگری.

اگر از دمبل های بی کیفیت استفاده کنید قطعا در ورزش کردن به مشکل میخورید و از ورزش ازرده میشوید.

دیجیکالا انواع دمبل های مناسب و با کیفیت با قیمت مناسب دارد که میتوانید مشاهده کنید.

دمبل مناسب برای خانه

بهترین نوع دمبل، دمبلی است کخ ثابت باشد و قل نخورد!

تا وقت ورزشکار گرفته نشود و مجبور نباشد دمبل هارا جمع کند.

دمبل های گرد وقتی که روی زمین میگزارید ممکن است حرکت کنند و به وسایل خانه برخورد کنند و اتفاقات بدی بیفتد!

پس اگر قصد خرید دمبل مناسب برای خانه هستید اصلا سمت دمبل های گرد نروید.

میرسیم به بخش معرفی پر فروش ترین دمبل های دیجیکالا:

1 – دمبل شش ضلعی 1 کیلوگرمی رکورد

این دمبل برای چه کسانی مناسب است؟
 مناسب خانم ها برای استفاده در باشگاه و منزل
 
برای تناسب اندام و ورزش های ایروبیک و پیلاتس
 
مشخصات:
 جنس از چدن خاکستری
 
ابعاد دمبل چقدر است؟
 
15 × 5 × 5 سانتی‌متر
 
قطر میله چقدر است؟
 
3 میلی‌متر
 
وزن هر دمبل چقدر است؟
 
1 کیلوگرم
 
شکل وزنه چطوریه؟
 
شش‌ضلعی
 
مناسب برای کدام ورزش است؟
 
ورزش هوازی , تناسب اندام
 
نوع دسته چجوریه؟
 
روکش‌دار
 
 

2 – دمبل رکورد وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی

اگر برای تمرین کردن به دنبال دمبل مناسب باشگاه هستید، دمبل 5 کیلوگرمی رکورد ( 2 تایی) میتونه گزینه مناسبی برای شما باشه.

مشخصات:

ابعاد دمبل چقدر است؟
 
10*10*28 سانتی‌متر
 
قطر میله چقدر است؟
 
35 میلی‌متر
 
وزن هر دمبل چقدر است؟
 
5 کیلوگرم
 
شکل وزنه چطوریه؟
 
شش‌ضلعی
 
نوع دسته چجوریه؟
 
بدون روکش
 

3 – دمبل ایروبیک روکش‌دار 3 کیلوگرمی بسته دو عددی

 

بهترین دمبل مناسب بانوان برای ایروبیک، وزن هر دمبل 3 کیلوگرم است و روکش دار است!

مناسب برای خانمهایی که در خانه ورزش میکنند مخصوصا ایروبیک.

مشخصات:

ابعاد دمبل چقدر است؟
 
7 × 19 سانتی‌متر
 
قطر میله چقدر است؟
 
40 میلی‌متر
 
وزن هر دمبل چقدر است؟
 
3 کیلوگرم
 
شکل وزنه چطوریه؟
 
شش‌ضلعی
 
نوع دسته چجوریه؟
 
روکش‌دار
 

4 – دمبل ایروبیک 1.5 کیلوگرمی بسته دو عددی

 

مشخصات:

ابعاد دمبل چقدر است؟
 
60×180 سانتی‌متر
 
قطر میله چقدر است؟
 
30 میلی‌متر
 
وزن هر دمبل چقدر است؟
 
1.5 کیلوگرم
 
شکل وزنه چطوریه؟
 
شش‌ضلعی
 
نوع دسته چجوریه؟
 
روکش‌دار
 

5 – دمبل رکورد مدل 215 وزن 1 کیلوگرمی بسته 2 عددی

 

 

ابعاد دمبل چقدر است؟
 
17x5x4 سانتی‌متر
 
وزن هر دمبل چقدر است؟
 
1 کیلوگرم
 
نوع دسته چجوریه؟
 
روکش‌دار
 

6 – دمبل 10 کیلوگرمی مدل A1 بسته 2 عددی

 
 
 
مشخصات: 
 
ابعاد دمبل چقدر است؟
 
35*17 سانتی‌متر
 
قطر میله چقدر است؟
 
20 میلی‌متر
 
وزن هر دمبل چقدر است؟
 
10 کیلوگرم
 
امکان تغییر وزن و ابعاد دارد؟
 
بله
 
شکل وزنه چجوریه؟
 
دایره
 
نوع دسته چجوریه؟
 
روکش‌دار
 
 

 

7 – دمبل رکورد مدل A وزن 3 کیلوگرمی بسته 2 عددی

 

مشخصات: 
 
ابعاد دمبل چقدر است؟
 
19x7x7 سانتی‌متر
 
وزن هر دمبل چقدر است؟
 
3 کیلوگرم
 
شکل وزنه چجوریه؟
 
شش‌ضلعی
 
نوع دسته چجوریه؟
 
روکش‌دار
 
 

8 – دمبل متغیر اکوفیت مدل پرشونده وزن 18 کیلوگرم بسته 2 عددی

 

مشخصات: 
 
ابعاد دمبل چقدر است؟
 
50x20x20 سانتی‌متر
 
قطر میله چقدر است؟
 
18 میلی‌متر
 
وزن هر دمبل چقدر است؟
 
18 کیلوگرم
 
امکان تغییر وزن و ابعاد دارد؟
بله
 
شکل وزنه چجوریه؟
 
شش‌ضلعی
 
مناسب برای
 
تمرین , خانه , باشگاه و سالن ورزشی , استفاده روزمره
مناسب برای ورزش
ورزش هوازی , تناسب اندام
 
نوع دسته چجوریه؟
 
روکش‌دار
 
 

0%

امتیاز کاربران: 3.9 ( 8 رای)

852 دیدگاه

  1. An impressive share! I’ve just forwarded this onto a coworker who has been doing
    a little homework on this. And he in fact bought me
    lunch due to the fact that I stumbled upon it for him…
    lol. So allow me to reword this…. Thanks for the meal!!
    But yeah, thanks for spending the time to discuss this issue here on your
    site.

  2. It is appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy.
    I have read this post and if I could I want to suggest you few interesting
    things or tips. Maybe you can write next articles referring to this article.
    I want to read even more things about it!

  3. Woah! I’m really digging the template/theme of this website.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s difficult
    to get that “perfect balance” between usability and visual appearance.
    I must say you have done a superb job with this. In addition, the blog loads super quick for me on Safari.
    Exceptional Blog!

  4. Hello There. I discovered your blog using msn.
    This is a very well written article. I will make sure
    to bookmark it and come back to read extra of your useful info.

    Thank you for the post. I’ll certainly return.

  5. Every weekend i uswеd to pay а visit this site, forr the
    reɑson that i want enjoyment, as this this web sitе conations truly fastidious funny information too.

    Also visit my webрage: debt consolidation (Donnie)

  6. I’ve ƅbeen browsing online more than 2 hоurs today, yet I never found any interestіng article
    like yours. It’s pretty worth enough for me. In my opinion, if all web owners andd Ьloggers maɗe good content as
    yoou dіd, thhe webb will be much more useful than ever bеfore.

    Loooқ into my web bloɡ … Debt Consolidation